la dieta que no podemos dejar pasa

El alpiste es un grano que usa mucho para reducir el colesterol , eh aqui nuestro tip para bajar de peso ahi les vas la dieta : antes de acostarte colocar 5 cucharadas de grano de alpiste en un recipiente con una taza de agua  al dia siguiente licuar , posteriormente lo cuelas , para que finalmente lo tomes (es un liquido blanco,como leche), tomalo por siete dias ,descansas una semana y asi continuas por un mes y veras resultados